il concetto alla base del corso:
Questo videocorso nasce per chi vuole andare in mountain bike con più sicurezza, consapevolezza e divertimento, anche partendo da zero o dopo tanti anni senza aver approfondito. Le lezioni sono pensate per adulti, con spiegazioni chiare e progressive. Gli allenamenti si svolgono in soli trenta minuti senza il bisogno di andare sui percorsi... è come andare in palestra, ma in bici!
L’obiettivo non è “fare cose estreme” ma sentirsi a proprio agio sulla bici, collegarsi al mezzo per capire cosa sta succedendo sotto di sé e costruire una base solida su cui poi crescere.
Registrati senza nessun impegno per guardare GRATIS le prime 2 lezioni di preparazione! Riceverai una notifica quando sarà disponibile il corso completo.
Se ti incuriosisce la mountain bike ma non sai bene da dove partire, questo corso è pensato proprio per te. Gli esercizi partono dalle basi: equilibrio, posizione sulla bici e controllo. Anche se non hai mai fatto tecnica prima, potrai imparare passo dopo passo a sentirti più stabile e sicuro sulla bici.
Molte persone pedalano da anni ma hanno ancora qualche difficoltà nei passaggi più tecnici, nelle discese o nei tratti sconnessi. Spesso non è una questione di coraggio, ma semplicemente di basi tecniche che non sono mai state assimilate bene. Questo corso ti aiuta a capire come usare il corpo e la bici nel modo corretto.
Se senti che la bici a volte “ti scappa sotto” o che nei trail ti fermi in alcuni punti, lavorare sull’equilibrio e sul movimento in bici può fare una grande differenza. Con gli esercizi di questo corso potrai sviluppare una guida più fluida e naturale.
Molti imparano andando semplicemente a pedalare, ma senza capire davvero cosa succede tra il corpo e la bici. Qui troverai spiegazioni semplici e pratiche per comprendere i movimenti fondamentali e applicarli subito durante le tue uscite.
Quando la bici diventa più stabile e prevedibile, tutto diventa più semplice: i sentieri fanno meno paura, si pedala con più relax e ci si gode molto di più l’esperienza della mountain bike.
Molte persone iniziano ad andare in mountain bike con entusiasmo, ma dopo le prime uscite si rendono conto che manca qualcosa: sicurezza, controllo della bici e la sensazione di essere davvero in equilibrio sui sentieri. Questo corso nasce proprio per costruire quelle basi tecniche che spesso nessuno spiega davvero, ma che fanno la differenza tra “pedalare e basta” e sentirsi a proprio agio sulla bici.
Allenarsi con metodo può cambiare completamente il modo in cui vivi la mountain bike. Con basi solide potrai affrontare le uscite con più tranquillità, goderti davvero i trail e continuare a migliorare nel tempo, trasformando ogni uscita in un’esperienza più divertente e soddisfacente.
Il corso è completamente online, così puoi seguire le lezioni quando vuoi e con i tuoi ritmi. Non devi spostarti o rispettare orari: puoi allenarti quando hai tempo, nel momento della giornata che preferisci.
Per guardare le lezioni ti basta un computer, un telefono o un tablet. Tutte le lezioni sono registrate e puoi rivederle ogni volta che vuoi, così puoi osservare con calma i movimenti e ripetere gli esercizi fino a quando ti senti sicuro.
Durante le lezioni spiego tutti i concetti e ogni esercizio passo dopo passo, con un linguaggio semplice e pratico. Anche se non hai mai fatto tecnica di guida prima, riuscirai a capire facilmente cosa fare e come allenarti grazie alle schede di allenamento pdf.
Dopo l’acquisto riceverai un’e-mail con l’accesso alla tua area personale, dove troverai tutte le lezioni del corso. L’interfaccia è molto semplice e intuitiva, così potrai iniziare subito.
Potrai seguire il corso in autonomia, allenandoti con gli esercizi che ti mostro nei video. Se invece hai dei dubbi o vuoi capire meglio un passaggio, potrai lasciare un commento sotto la lezione e ti risponderò il prima possibile.
Avrai accesso alle lezioni per tutto il tempo necessario per guardarle, allenarti e ripetere gli esercizi con calma, fino a quando i movimenti diventeranno naturali.
Ogni argomento è composto di una lezione teorica approfondita, una pratica che mostra nel dettaglio tutti gli esercizi da eseguire e per concludere una scheda di allenamento portatile da usare per allenarsi sul campo in soli 30 minuti.
Setting della bici e riscaldamento
Due lezioni gratuite a cui avrai accesso appena registrato.
Le basi imprescindibili per iniziare a controllare una bici.
Il vero dogma della mtb è saper gestire il proprio peso in bicicletta.
Che sia per saltare o superare un gradone in discesa, l'azione di utilità per eccellenza.
Il punto chiave per trasformare le difficoltà in divertimento e rendere le discese più efficaci.
Il momento più delicato della guida e che richiede quindi più consapevolezza di tutti gli altri.
La pedalata utile per superare ogni ostacolo. Una vera iniziazione al trial.
Alla fine del percorso avrai costruito una base solida di equilibrio e controllo in bici. Capirai molto meglio cosa succede tra il tuo corpo e il terreno riuscendo a gestire la bici con più sicurezza in tante situazioni diverse.
Saprai come posizionarti correttamente sulla bici, come usare il corpo nei movimenti fondamentali e come affrontare i sentieri con maggiore tranquillità.
L’obiettivo del corso non è fare cose estreme, ma sentirti davvero a tuo agio sulla bici e avere le basi giuste per continuare a migliorare e divertirti ogni volta che pedali.
Questo corso nasce dall’esperienza di tanti anni passati a insegnare la tecnica di guida in mountain bike. Nel tempo ho visto gli stessi problemi ripetersi spesso: persone motivate, con una buona bici, ma senza le basi giuste per sentirsi davvero sicure sui sentieri.
Per questo ho raccolto nel corso gli esercizi e le spiegazioni che utilizzo più spesso durante le lezioni. L’obiettivo è portarvi a capire davvero come funziona la guida della mountain bike, in modo semplice, chiaro e pratico.
• Un metodo costruito sull’esperienza reale di insegnamento.
Negli anni ho lavorato con molti allievi di età e livelli diversi. Gli esercizi che trovate nel corso sono quelli che funzionano meglio per sviluppare equilibrio, controllo e sicurezza sulla bici.
• Spiegazioni chiare e accessibili a tutti.
Ogni passaggio è spiegato con un linguaggio semplice e diretto. Anche se non avete mai seguito un corso di tecnica, riuscirete a capire facilmente cosa fare e come allenarvi.
• Un percorso progressivo e pratico.
Gli esercizi sono pensati per essere allenati facilmente durante le vostre uscite. Si parte dalle basi e si costruisce passo dopo passo una guida più stabile e naturale.
• Indicazioni per allenarvi nel modo corretto.
Durante le lezioni vi spiego come eseguire gli esercizi, cosa osservare e quali errori evitare, così potete lavorare sulla tecnica in modo efficace anche allenandovi da soli.
• Un approccio pensato per durare nel tempo.
Le basi che imparerete nel corso vi serviranno sempre, indipendentemente dal tipo di sentieri che affronterete o dalla bici che utilizzerete. Sono le fondamenta su cui costruire tutta la vostra tecnica di guida.
Imperia
"Vado in mtb da tanti anni e ho seguito diversi corsi in tutti Italia. Solo Corvo è riuscito ad insegnarmi veramente come fare Bunny Hop e mi ha fatto scoprire anche il Trial di cui mi sono totalmente innamorato."
Roma
"Ho iniziato da poco a praticare Enduro e mi è stato consigliato subito Matteo per migliorare. Prima mi fermavo in tanti punti, ora che mi alleno da un anno non c'è sentiero che possa fermarmi!"
Imperia
"Dopo un infortunio importante ho iniziato ad aver paura sui trail più tecnici. Grazie a Matteo sono tornato a divertirmi in controllo anche sulla dura pietra che c'è quì in Liguria... e non si finisce mai di imparare"
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sezione FAQ
Per completare i 6 allenamenti dovrebbe bastare poco più di un mese eseguendo due sessioni a settimana per ogni lezione.
La ripetizione del movimento è alla base del miglioramento ed è per questo che ogni esercizio ha un termine di risultato dopo il quale puoi ritenerti soddisfatto per andare avanti con le lezioni e gli allenamenti.
Sarai tu a dettare il ritmo! Puoi prenderti tutto il tempo di cui hai bisogno avendo accesso a tutti i contenuti per 1 anno dall'acquisto.
La bici che usi più spesso nelle tue uscite sarà perfetta! Rigida o ammortizzata non fa differenza purché tu non cambi bici troppo spesso rendendo difficile l'abitudine.
I principi alla base del movimento partono da noi e non dalla bici, i concetti rimangono gli stessi, ogni volta che si cambia mezzo però bisogna abituarsi a forme, pesi e dinamiche differenti. Scegli la tua bici preferita ed allenati con quella!
Pochi metri di spazio libero e pianeggiante, bici, protezioni e niente altro!
Dopo aver visto da casa le videolezioni puoi andare sul tuo trail preferito, nel parco o nel parcheggio sotto casa. Meno ostacoli ci sono e meglio è! Per imparare al meglio abbiamo bisogno di sperimentare i movimenti in luoghi sicuri e senza troppi ostacoli così da poter percepire le sensazioni corrette senza distrazioni o fatiche inutili.
Tu sei l'ingranaggio che consente a questi allenamenti di funzionare!
Dopo aver visto i video di teoria e di pratica, grazie alle scede di allenamento in pdf puoi uscire avendo tutti gli esercizi chiari e a portata di mano sul tuo smartphone.
Questo percorso formativo è strutturato per sviluppare un miglioramento in autonomia eseguendo uno o due allenamenti a settimana, con costanza ma senza fretta.
In Trial per i Trail non si parla di guida ma di "ginnastica" della bicicletta.
Se già ti hanno spiegato come andare in discesa o seguire una traiettoria, qui non farai nulla di tutto ciò. Abituerai il tuo corpo a rispondere in automatico a qualsiasi situazione differente, andando a sviluppare quella sintonia con il mezzo che ti consentirà di capire veramente cosa sta succedendo in bici e adattarti di conseguenza.